四物鸡汤-保养神汤

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柠檬味道1217
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如果你注重保养，你一定离不开它，四物汤是每个女生的好朋友！秋冬季节和生理期我是一定要喝这个汤的！如果你有手脚冰凉的困扰，更需要它！大小s都特别推荐这个汤品，四物汤口感你们懂的，中药味喝不下去但是加入鸡之后，功效倍增，而且红枣枸杞都是补血的，口感很鲜美！生理期后补血补铁是一定要的！喝3个月每次生理期后喝3天，你会有一个惊喜！当然坚持下去会更好！

四物鸡汤-保养神汤的用料

鸡腿 1只 红枣 10颗
姜 3片 枸杞 20颗
当归 15g 熟地 15g
白芍 10g 川芎 8g
盐 适量

四物鸡汤-保养神汤的做法

四物鸡汤-保养神汤的做法图解1

步骤1

药店配好的四物包

步骤2

中药洗净，用温水倒入锅中泡20分钟，发挥药性
四物鸡汤-保养神汤的做法图解3

步骤3

开小火再煮20分钟
四物鸡汤-保养神汤的做法图解4

步骤4

将药物捞出，保留汤汁备用！
四物鸡汤-保养神汤的做法图解5

步骤5

大鸡腿切块焯水，去除血沫
四物鸡汤-保养神汤的做法图解6

步骤6

焯水后将鸡块，姜片，红枣放去汤锅与药汁小火一起熬20分钟！
四物鸡汤-保养神汤的做法图解7

步骤7

20分钟后加入枸杞，中火1分钟。关火加入盐少许。

四物鸡汤-保养神汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-02-03

©本菜谱的做法由 柠檬味道1217 编写，未经授权不得转载

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