燕麦比萨

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软绵绵圆滚滚
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#减肥食谱#燕麦比萨的用料

燕麦 适量 鸡蛋 2个
洋葱 1半 玉米粒 适量
牛肉 适量 西红柿 1个
黑胡椒粒 马苏里拉芝士

#减肥食谱#燕麦比萨的做法

#减肥食谱#燕麦比萨的做法图解1

步骤1

食材大合照
#减肥食谱#燕麦比萨的做法图解2

步骤2

燕麦放水里浸泡1个小时
#减肥食谱#燕麦比萨的做法图解3

步骤3

倒出水后加入一个鸡蛋液拌匀
#减肥食谱#燕麦比萨的做法图解4

步骤4

扑在比萨盘底
#减肥食谱#燕麦比萨的做法图解5

步骤5

加入一个切碎的西红柿当番茄酱
#减肥食谱#燕麦比萨的做法图解6

步骤6

把洋葱，牛肉，玉米粒炒一炒
#减肥食谱#燕麦比萨的做法图解7

步骤7

扑在上面
#减肥食谱#燕麦比萨的做法图解8

步骤8

加入黑胡椒碎
#减肥食谱#燕麦比萨的做法图解9

步骤9

在均匀地撒上一个鸡蛋液
#减肥食谱#燕麦比萨的做法图解10

步骤10

铺上马苏里拉芝士，入烤箱200度30分钟
#减肥食谱#燕麦比萨的做法图解11

步骤11

好啦～可以吃啦～美味无负担

#减肥食谱#燕麦比萨的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-02-05

©本菜谱的做法由 软绵绵圆滚滚 编写，未经授权不得转载

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