猪骨陈皮绿豆莲藕汤

精品
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快过年了,家里炸的食物吃多了,再加上冬天特有的干燥,很容易燥火上升,口舌和嘴唇四周生䨾玆,上呼吸道不舒服的状况,煲上一锅猪骨陈皮绿豆莲藕汤可以清热下火又解毒!

猪骨陈皮绿豆莲藕汤的用料

猪骨 480克 陈皮 2克
绿豆 110克 莲藕 650克
5克 盐和水 适量

猪骨陈皮绿豆莲藕汤的做法

猪骨陈皮绿豆莲藕汤的做法图解1

步骤1

绿豆提前一夜泡,这样容易煲烂,第二天加上陈皮一起泡洗干净
猪骨陈皮绿豆莲藕汤的做法图解2

步骤2

猪骨洗净冷水下锅焯去沫,莲藕切块状
猪骨陈皮绿豆莲藕汤的做法图解3

步骤3

全部放入煲中,加水煲滚转小火煲一个小时左右
猪骨陈皮绿豆莲藕汤的做法图解4

步骤4

豆烂莲藕也粉粉的
猪骨陈皮绿豆莲藕汤的做法图解5

步骤5

忙完喝上一碗
猪骨陈皮绿豆莲藕汤的做法图解6

步骤6

清清润润

猪骨陈皮绿豆莲藕汤的烹饪技巧

不放盐和任何调味品效果更好,陈皮可以放5克的份量
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2016-02-05

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