番茄味面疙瘩

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圆点521
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我坚持为小学生做早餐四年了，急速早餐对于家中有上学的孩子来说，肯定是频繁出现的。特别是在寒冷的冬天，想吃上一碗热乎乎的快手营养早餐是每个家长都想的。这道番茄疙瘩汤，很适合孩子的胃口，非常开胃，而且还省时间哦！不需要10分钟搞定。你们也来试试吧！

番茄面疙瘩的用料

番茄 2个 面粉 100g
清水 1000ml 清水 15ml（用于搅拌面粉）
番茄酱 30g（依据孩子口味放） 盐 5g
胡椒粉或者鸡精 适量 芹菜 适量
大蒜 5瓣

番茄面疙瘩的做法

番茄味面疙瘩#急速早餐#的做法图解1

步骤1

准备好所需的材料！把番茄，芹菜，大蒜洗好，切好备用……
番茄味面疙瘩#急速早餐#的做法图解2

步骤2

热锅加油，放入大蒜煸香……倒入番茄，翻炒一下，番茄出水，再加入1000ml水
番茄味面疙瘩#急速早餐#的做法图解3

步骤3

盖上锅盖，大火烧至水开，此刻将面粉中慢慢加入清水（15ml），用筷子迅速搅拌面粉（不要一次加完水哦）拌成这样的棉絮状就可以了……此时锅内水开，调入番茄酱，搅拌一下……
番茄味面疙瘩#急速早餐#的做法图解4

步骤4

再把搅拌好的棉絮倒入锅内，分散均匀哦……否则会成团，调入盐，鸡精，撒入香菜起锅！
番茄味面疙瘩#急速早餐#的做法图解5

步骤5

搭配一些水果，一个鸡蛋。就是一份美味的营养早餐哦……

番茄面疙瘩的烹饪技巧

也可以在疙瘩汤内加鸡蛋哦……
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-02-26

©本菜谱的做法由 圆点521 编写，未经授权不得转载

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