气血双补水果茶

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黑枸杞：提高抵抗力，延缓衰老. 康仙花：滋阴补肾，调节内分泌.金盏菊：清新润肺：减轻经期疼痛.金边玫瑰：调理气血，美容养颜.千日红：清肝明目，降压排毒.红枣片：补气补血，健脾养胃.桂圆肉：补气血，益智宁心，养心安神.

气血双补水果茶的用料

黑枸杞 0.5g 金边玫瑰 6颗
金盏菊 2颗 桂圆肉 4颗
康仙花 2颗 千日红 2颗
红枣片 6片

气血双补水果茶的做法

气血双补水果茶的做法图解1

步骤1

康仙花：滋阴补肾，调节内分泌.金盏菊：清新润肺：减轻经期疼痛.千日红：清肝明目，降压排毒.
气血双补水果茶的做法图解2

步骤2

黑枸杞：提高抵抗力，延缓衰老. 桂圆肉：补气血，益智宁心，养心安神.
气血双补水果茶的做法图解3

步骤3

金边玫瑰：调理气血，美容养颜.红枣片：补气补血，健脾养胃.
气血双补水果茶的做法图解4

步骤4

苹果：补VC、VE、VA
气血双补水果茶的做法图解5

步骤5

将配料放到壶里
气血双补水果茶的做法图解6

步骤6

盖上壶盖～ 等待小火烛慢慢加温……

气血双补水果茶的烹饪技巧

水果茶不要用梨子哦～ 梨子是寒性的. 可放苹果、猕猴桃或者甜橙一类.
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-03-09

©本菜谱的做法由 奔跑在吃货路上的小胖子 编写，未经授权不得转载

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