减肥餐之粉红少女心

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这里是一只矫情的减肥狗,自从减肥开始每天晚上都饿的前胸贴后背,最后实在忍不了了只好做些基本没有油水的菜来安慰安慰肚子。为了让挑剔的嘴能吃下去,就尽量把外观做的好看了

蒸山药的用料

山药 一根 草莓 十颗
牛奶 50ml

蒸山药的做法

减肥餐之粉红少女心的做法图解1

步骤1

一根山药洗干净削皮放在案板上
减肥餐之粉红少女心的做法图解2

步骤2

锅里水烧热,山药切段放进锅里蒸二十分钟左右
减肥餐之粉红少女心的做法图解3

步骤3

山药蒸到可以用筷子轻松的戳进去就是熟了,然后取出压成泥,为了口感混一些牛奶进去,不能太多,不然就成山药糊了
减肥餐之粉红少女心的做法图解4

步骤4

选八颗草莓切丁,下锅加小半碗水翻炒,直到水分全部蒸发,草莓丁变成草莓糊糊就好啦,和番茄酱做法一样的啦
减肥餐之粉红少女心的做法图解5

步骤5

摆盘的时候可以多做几个花样,这是先压一层山药泥,再放一层草莓,最后再盖上一层山药泥的花样
减肥餐之粉红少女心的做法图解6

步骤6

成品就是这么美美哒
减肥餐之粉红少女心的做法图解7

步骤7

配上一小点草莓酱真的很好吃哦
减肥餐之粉红少女心的做法图解8

步骤8

充满粉红色少女心的爱的草莓山药

蒸山药的烹饪技巧

山药的粘液会让人皮肤痒个不停,所以削皮的时候记得带手套哦∠( °ω°)/
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2016-03-16 20:46:11

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