燕麦玉米糊的做法
燕麦玉米糊的烹饪技巧
1.燕麦不要放太多,否则会变得非常稠。由于燕麦具油性,所以清洗前应用热水浸泡一段时间,再用洗洁精清洗会更方便。
2.料理总用时约1小时,其中料理机运作时间占40分钟左右。按上述材料分量可制作出3-4碗,适合两人食用。适合消化不良、胆固醇偏高的人,并能减轻动脉硬化和脑功能衰退,但糖尿病患者尽量少食用。(料理难度:★★★☆☆,清洗难度:★★★☆☆)
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创建时间:2016-03-27
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