南瓜玉米糊

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小西西麻麻
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南瓜所含的β胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素 A。 南瓜含有大量的锌，参与人体核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质的固有成分，为人体生长发育的重要物质。 南瓜所含有的营养物质非常丰富 含有非常多的维生素c，胡萝卜素 蛋白质以及淀粉，还含有钙及磷 都是宝宝需要的营养成分

南瓜玉米糊的用料

去皮熟南瓜 20克 玉米面 15克
配方奶 适量

南瓜玉米糊的做法

南瓜玉米糊的做法图解1

步骤1

☀️食材：熟南瓜20g、玉米面15g、配方奶适量
南瓜玉米糊的做法图解2

步骤2

☀️ 熟南瓜加奶打成糊。南瓜蒸熟的步骤就不发了哈
南瓜玉米糊的做法图解3

步骤3

☀️然后加入适量水、加玉米面搅拌均匀。
南瓜玉米糊的做法图解4

步骤4

☀️小火煮熟成泥状
南瓜玉米糊的做法图解5

步骤5

☀️倒入打好的南瓜泥
南瓜玉米糊的做法图解6

步骤6

☀️搅拌均匀
南瓜玉米糊的做法图解7

步骤7

☀️这样就完成啦，如果觉得单调，可以加点黑芝麻酱装饰一下
南瓜玉米糊的做法图解8

步骤8

☀️吃的时候可以滴几滴核桃油 再加上几颗星星泡芙
南瓜玉米糊的做法图解9

步骤9

☀️一碗富含维生素C和帮助消化的南瓜玉米泥就完成了

南瓜玉米糊的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-09

©本菜谱的做法由 小西西麻麻 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 蒸 煮 清淡 煮锅

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