多彩蔬果大拌菜

精品
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春天来了!绿色是主打色!餐桌上也一下子丰富起来了!绿的、红的、黄的,一眼望去还真是水灵灵的。 蔬菜水果也来个混搭风吧!暗红色的血橙、红红的番茄、碧绿的黄瓜、还有嫩绿的苦苣(又称苦菊),再来一点乳黄的蛋黄沙拉酱! 这么一盘清新的蔬果沙拉,可以将藏在体内一冬的浊气带走,顿感神清气爽!

蔬果沙拉的用料

血橙 2个 苦苣 1棵
黄瓜 2根 番茄 1个
蛋黄沙拉酱 适量

蔬果沙拉的做法

多彩蔬果大拌菜的做法图解1

步骤1

蔬菜水果洗净,沥干水
多彩蔬果大拌菜的做法图解2

步骤2

黄瓜用旋转刀转成弯曲的螺旋薄片
多彩蔬果大拌菜的做法图解3

步骤3

苦苣切成寸段
多彩蔬果大拌菜的做法图解4

步骤4

番茄切成小块
多彩蔬果大拌菜的做法图解5

步骤5

血橙剥去外皮,切成小块
多彩蔬果大拌菜的做法图解6

步骤6

蔬果入盆中,根据口味挤入适量的沙拉酱,混拌均匀即可
多彩蔬果大拌菜的做法图解7

步骤7

成品欣赏
多彩蔬果大拌菜的做法图解8

步骤8

成品欣赏
多彩蔬果大拌菜的做法图解9

步骤9

成品欣赏
多彩蔬果大拌菜的做法图解10

步骤10

成品欣赏

蔬果沙拉的烹饪技巧

食材比例可以随意调整,现拌现吃很新鲜;黄瓜直接切片即可。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2016-03-30

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