孕妇必喝—养胎乌鸡汤

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刘丽蕊国家高级烹饪营养师
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乌鸡汤的用料

乌鸡 1只 红枣 10颗
枸杞 适量 大葱 适量
姜片 适量 盐 15克
白糖 15克 金针菇 1包

乌鸡汤的做法

孕妇必喝—养胎乌鸡汤的做法图解1

步骤1

先将乌鸡外表洗净，剁成小块，焯水
孕妇必喝—养胎乌鸡汤的做法图解2

步骤2

再将红枣，枸杞，葱姜放入锅中 把焯好的鸡块也放入锅中 放入乌鸡肉3倍的水量 最后将金针菇洗净掰碎放入锅中 在放上1汤匙盐，半汤匙白糖即可
孕妇必喝—养胎乌鸡汤的做法图解3

步骤3

电压力锅焖至40分钟，降压后，开锅可直接食用

乌鸡汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-03-31

©本菜谱的做法由 刘丽蕊国家高级烹饪营养师 编写，未经授权不得转载

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