普通米饭吃腻了？换个吃法好吃又营养！黄金三文鱼米饼

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吃饭这件事对于宝宝来说并不简单，在没学会使用工具之前，用手抓可能是最本能也最方便的方式。可是宝宝总是弄的到处都是饭粒，这时作为妈妈一定很头痛。但又不能因为怕脏就扼杀宝宝的动手欲望，何不让米饭来个大变身，做成米饼，既方便抓食又美味可口，真是一举两得。

黄金三文鱼米饼的用料

面饭适量	鸡蛋一个
南瓜适量	土豆适量
三文鱼适量

黄金三文鱼米饼的做法

步骤1

准备食材。

步骤2

南瓜和土豆上锅蒸熟。

步骤3

三文鱼切碎备用。

步骤4

蒸熟的南瓜、土豆成泥。

步骤5

南瓜、土豆拌匀，加入打撒的鸡蛋液搅拌均匀。

步骤6

加入米饭，三文鱼搅拌均匀。

步骤7

如图。

步骤8

锅中刷薄薄一层油。

步骤9

开小火，用勺子盛一勺米饭糊放入锅中，压成圆形。

步骤10

全程小火，一面煎牢固后再翻面，两面金黄色即可。

步骤11

完成。

黄金三文鱼米饼的烹饪技巧

❶ 加鸡蛋的时候不要一次加太多，拌好米饭后根据干稀程度再加鸡蛋或米饭，不要太稀，否则饼不成形。 ❷ 翻动的时候也要小心，以免弄散。 ❸ 这个小饼中包含了主食、蔬菜和优质蛋白，再配个汤就是简单又合格的一餐了。适合1岁以上宝宝食用。
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创建时间:2016-04-03

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