普通米饭吃腻了?换个吃法好吃又营养!黄金三文鱼米饼

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吃饭这件事对于宝宝来说并不简单,在没学会使用工具之前,用手抓可能是最本能也最方便的方式。可是宝宝总是弄的到处都是饭粒,这时作为妈妈一定很头痛。但又不能因为怕脏就扼杀宝宝的动手欲望,何不让米饭来个大变身,做成米饼,既方便抓食又美味可口,真是一举两得。

黄金三文鱼米饼的用料

面饭 适量 鸡蛋 一个
南瓜 适量 土豆 适量
三文鱼 适量

黄金三文鱼米饼的做法

普通米饭吃腻了?换个吃法好吃又营养!黄金三文鱼米饼的做法图解1

步骤1

准备食材。
普通米饭吃腻了?换个吃法好吃又营养!黄金三文鱼米饼的做法图解2

步骤2

南瓜和土豆上锅蒸熟。
普通米饭吃腻了?换个吃法好吃又营养!黄金三文鱼米饼的做法图解3

步骤3

三文鱼切碎备用。
普通米饭吃腻了?换个吃法好吃又营养!黄金三文鱼米饼的做法图解4

步骤4

蒸熟的南瓜、土豆成泥。
普通米饭吃腻了?换个吃法好吃又营养!黄金三文鱼米饼的做法图解5

步骤5

南瓜、土豆拌匀,加入打撒的鸡蛋液搅拌均匀。
普通米饭吃腻了?换个吃法好吃又营养!黄金三文鱼米饼的做法图解6

步骤6

加入米饭,三文鱼搅拌均匀。
普通米饭吃腻了?换个吃法好吃又营养!黄金三文鱼米饼的做法图解7

步骤7

如图。
普通米饭吃腻了?换个吃法好吃又营养!黄金三文鱼米饼的做法图解8

步骤8

锅中刷薄薄一层油。
普通米饭吃腻了?换个吃法好吃又营养!黄金三文鱼米饼的做法图解9

步骤9

开小火,用勺子盛一勺米饭糊放入锅中,压成圆形。
普通米饭吃腻了?换个吃法好吃又营养!黄金三文鱼米饼的做法图解10

步骤10

全程小火,一面煎牢固后再翻面,两面金黄色即可。
普通米饭吃腻了?换个吃法好吃又营养!黄金三文鱼米饼的做法图解11

步骤11

完成。

黄金三文鱼米饼的烹饪技巧

❶ 加鸡蛋的时候不要一次加太多,拌好米饭后根据干稀程度再加鸡蛋或米饭,不要太稀,否则饼不成形。 ❷ 翻动的时候也要小心,以免弄散。 ❸ 这个小饼中包含了主食、蔬菜和优质蛋白,再配个汤就是简单又合格的一餐了。适合1岁以上宝宝食用。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2016-04-03

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