草莓汽水-健康增肌减脂餐

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容容Anrong
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增肌减脂期间，市面上好多的食物都是不能食用的，但又想过过嘴瘾！来吧！给自己做杯汽水犒赏下减脂增肌路上奋斗的自己！这个菜单同样也适合高血压、高血脂的人士噢！

草莓汽水-健康增肌减脂餐的用料

草莓 250g 天然充气矿泉水 200ml

草莓汽水-健康增肌减脂餐的做法

草莓汽水-健康增肌减脂餐的做法图解1

步骤1

草莓洗净去蒂，用料理机或者摇摇杯打浆。
草莓汽水-健康增肌减脂餐的做法图解2

步骤2

草莓酱内倒入充气矿泉水拌匀，马上饮用

草莓汽水-健康增肌减脂餐的烹饪技巧

营养成分(大约):卡路里60千卡、蛋白质:2g、脂肪0.4g、碳水化合物14.2g
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-04-10

©本菜谱的做法由 容容Anrong 编写，未经授权不得转载

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