东菱破壁机之缤纷果昔

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奇异果被称为“水果之王”，其富含丰富的维生素C，可以强化免疫力，预防癌症。雪梨，众所周知具有生津，润燥，清热解毒，化痰，清肺等功效。 因此，两种水果混合做成的果昔适合更多人群，尤其适合深受雾霾之苦的朋友们。 自从家里有了破壁机特别方便，早上起来可以随意做豆浆，也可以熬粥。早餐可以如此简单，周末在家想吃甜品也可以自己动手。不太喜欢甜品店的果汁，太甜。今天去买竹篮子路过一个菜市场，外面好多卖水果蔬菜的，看到一个老年人卖草莓特别新鲜，正值草莓季。那种草莓不是特别红，也有一面是白的，这种草莓是没有喷洒过药催熟的，可以放心买来吃。买回家也用盐水泡泡在吃，这次买的草莓和之前25元一斤的草莓真的差别太大，这个不仅便宜味道还特别好。

东菱破壁机之缤纷果昔的用料

奇异果 两个 雪梨 1个
香橙 2个 草莓 300g

东菱破壁机之缤纷果昔的做法

东菱破壁机之缤纷果昔的做法图解1

步骤1

雪梨去皮去核切块。
东菱破壁机之缤纷果昔的做法图解2

步骤2

奇异果去皮切块。
东菱破壁机之缤纷果昔的做法图解3

步骤3

一起放入破壁机，启动搅拌功能1分钟即可。
东菱破壁机之缤纷果昔的做法图解4

步骤4

可以根据自己喜好，切一些薄薄的奇异果形状贴在杯子内侧。
东菱破壁机之缤纷果昔的做法图解5

步骤5

接着将打好的果昔倒入杯子就可以啦。
东菱破壁机之缤纷果昔的做法图解6

步骤6

美味的奇异果雪梨就做好啦。
东菱破壁机之缤纷果昔的做法图解7

步骤7

一杯奇异果雪梨果昔做好啦。
东菱破壁机之缤纷果昔的做法图解8

步骤8

先将草莓洗净，盐水泡10分钟。
东菱破壁机之缤纷果昔的做法图解9

步骤9

这个时候可以将橙子去皮切块放入破壁机启动搅拌功能1分钟。打好后倒入杯中。
东菱破壁机之缤纷果昔的做法图解10

步骤10

接着将草莓去蒂，放入破壁机启动搅拌功能1分钟。打好后倒入杯中，这样一层层的果昔颜色分明真好看。
东菱破壁机之缤纷果昔的做法图解11

步骤11

颜色层次分明
东菱破壁机之缤纷果昔的做法图解12

步骤12

好看又好吃
东菱破壁机之缤纷果昔的做法图解13

步骤13

家里自从有了破壁机做什么美味都方便啦。
东菱破壁机之缤纷果昔的做法图解14

步骤14

一天来一杯果昔，营养又健康。在雾霾的动态，雪梨是非常好的清肺佳品。可以生吃，也可以蒸，还可以做成汤和羹。但是要注意，梨性寒，尤其脾胃虚寒，腹部冷痛和血虚者，不可以吃太多。

东菱破壁机之缤纷果昔的烹饪技巧

草莓要用盐水泡10分钟，然后冲洗干净。 草莓也是正值成熟季节，买草莓不要挑选太过红艳，要挑选颜色新鲜，有一面白，一面红，那种属于正常成熟的，因为总有一面是向阳。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-04-10

©本菜谱的做法由 小C美食记 编写，未经授权不得转载

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