红枣莲子山药枸杞百合粥

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红枣莲子山药枸杞百合粥的用料

大米 适量

红枣莲子山药枸杞百合粥的做法

红枣莲子山药枸杞百合粥的做法图解1

步骤1

把这些配聊用开水或者自来水泡上一个小时
红枣莲子山药枸杞百合粥的做法图解2

步骤2

红枣按个人喜好可切可不切，我比较爱吃葡萄干所以加了一点点，你可以按着自己爱好自行添加别的食材
红枣莲子山药枸杞百合粥的做法图解3

步骤3

大米清洗一次，大米不用过渡清洗否则大米里面维生素都会流失掉，加入配料大火烧开后开小火慢慢炖
红枣莲子山药枸杞百合粥的做法图解4

步骤4

消化系统不太好的人老人或者小孩子大枣可以跟前面配料一起加入，我个人喜欢快起锅时候再加这样比较有嚼劲一些。
红枣莲子山药枸杞百合粥的做法图解5

步骤5

熬上一个半小时左右，如果配料没有泡水，熬制时间加长，我个人不太喜欢太甜的，这些配料基本有甜味，你可以按照自己喜欢口味添加糖的分量。

红枣莲子山药枸杞百合粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-04-14

©本菜谱的做法由 智3 编写，未经授权不得转载

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