森林里的小熊（西兰花泥蛋炒饭）

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膨胀的面包糠很脏兮兮
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宝宝不吃蔬菜可愁坏了不少妈妈吧！这个炒饭好看又好吃营养也丰富一举三得哦！家有宝贝的有台果语原汁机确实很好需要的可以加v:jingandying188

森林里的小熊（西兰花泥蛋炒饭）的用料

胡萝卜 四分之一根 西兰花 五六小朵
鸡蛋 一个 米饭 一小碗
鲜香菇 3朵

森林里的小熊（西兰花泥蛋炒饭）的做法

森林里的小熊（西兰花泥蛋炒饭）的做法图解1

步骤1

将西兰花煮熟备用！
森林里的小熊（西兰花泥蛋炒饭）的做法图解2

步骤2

香菇切片备用！胡萝卜切片用模具造型备用
森林里的小熊（西兰花泥蛋炒饭）的做法图解3

步骤3

西兰花杆留着最后造型，花用原汁机摇成泥备用！
森林里的小熊（西兰花泥蛋炒饭）的做法图解4

步骤4

将所有蔬菜加调味料煮熟
森林里的小熊（西兰花泥蛋炒饭）的做法图解5

步骤5

把鸡蛋炒熟放入米饭和西兰花泥加入调味料炒好
森林里的小熊（西兰花泥蛋炒饭）的做法图解6

步骤6

把炒饭用小熊模具造型
森林里的小熊（西兰花泥蛋炒饭）的做法图解7

步骤7

摆盘！美美的晚餐完成了开饭喽～～～

森林里的小熊（西兰花泥蛋炒饭）的烹饪技巧

1.蔬菜煮的时候加点盐可以保持菜的颜色翠绿
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-04-15

©本菜谱的做法由 膨胀的面包糠很脏兮兮 编写，未经授权不得转载

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