红豆沙

1.2万浏览 44 收藏

吉利娃

＋关注

红豆沙是一款特色甜品，可以清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气症等。而外面买的的豆沙总是甜腻得慌，有很可能有防腐剂，自己动手熬红豆沙吧，味道好又干净！

红豆沙的用料

红小豆 250g	白砂糖 120g
油 30g

红豆沙的做法

步骤1

提前一天泡小红豆，使之吸满水涨大

步骤2

将小红豆放入锅中，加水，大火熬大约50分钟，熬制红豆软烂且剩余水份较少

步骤3

出豆沙的方法有两种，这里用的是搅拌机打碎的方法，是带豆皮的。将软烂的红豆放入搅拌机打成红豆泥，如果太干不好打的话可以加一些水，但不要加太多。之后取出红豆泥，加入白砂糖，混合均匀，由于水分比较多，再炒一会，使之变浓稠，切记，这时一定要用锅铲不停的搅拌。当然如果你没有搅拌机，你可以用另一种方法，就是洗沙法，但你需要一个滤网，要是连滤网也没有的话至少需要一块纱布，洗沙法洗出的豆沙是不带豆皮的。用这种方法的话，想做出同样分量的豆沙，需要多一些红豆，也需要熬的时间更长，但味道也会更好。将红豆熬到有豆皮可以自己漂浮在水面上时，就可以用洗沙法了，这里需要的水比较多，不然不容易洗沙。用洗沙法具体步骤是滤网或纱布放在容器上，熬好的红豆倒在滤网上，用勺子反复按压红豆，并浸入红豆汤中洗沙，洗至滤网上只剩豆皮为止（详细图谱见绿豆糕）。