莲子银耳木瓜羹

1.1万 浏览 117 收藏

银耳有菌中之冠的美称,含有丰富的蛋白质。木瓜有百益之果的美称。百合莲子清心安神,枸杞滋阴养肾。这五者搭配,清淡可口,美容养颜。

银耳木瓜羹的用料

木瓜 1个 银耳 1朵
莲子 适量 百合 少许
枸杞 少许 冰糖 40克

银耳木瓜羹的做法

莲子银耳木瓜羹#黑人牙膏一招制胜#的做法图解1

步骤1

木瓜对半切开。籽去掉,削皮备用
莲子银耳木瓜羹#黑人牙膏一招制胜#的做法图解2

步骤2

银耳提前泡发,材料集合图。
莲子银耳木瓜羹#黑人牙膏一招制胜#的做法图解3

步骤3

锅内一次放足水,加入银耳莲子百合煲10分钟
莲子银耳木瓜羹#黑人牙膏一招制胜#的做法图解4

步骤4

然后放木瓜和冰糖,转小火煲40分钟
莲子银耳木瓜羹#黑人牙膏一招制胜#的做法图解5

步骤5

最后入枸杞,大火煲1分钟即可
莲子银耳木瓜羹#黑人牙膏一招制胜#的做法图解6

步骤6

春季一招致胜的养颜美容佳品

银耳木瓜羹的烹饪技巧

冰糖的量依照个人口味来放。我买的木瓜个大,我只放了半个。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2016-04-28

你当前的位置:豆果美食 > 莲子银耳木瓜羹#黑人牙膏一招制胜#

    查看更多评论

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 莲子银耳木瓜羹#黑人牙膏一招制胜#的做法步骤

    收藏成功,选择加入的菜单

      创建菜单

      标题:

      内容:

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活