腊肠鸡蛋炒秋葵

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冬至2467
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黄秋葵的粘性物质，可促进胃肠蠕动，有益于助消化，益肠胃。

腊肠鸡蛋炒秋葵的用料

秋葵 150g 鸡蛋 2个
腊肠 1根 植物油 2汤匙
食盐 4 g 葱 10g
蒜 1瓣

腊肠鸡蛋炒秋葵的做法

腊肠鸡蛋炒秋葵的做法图解1

步骤1

食材备齐，秋葵洗净斜刀切片
腊肠鸡蛋炒秋葵的做法图解2

步骤2

鸡蛋打散，腊肠斜刀切片
腊肠鸡蛋炒秋葵的做法图解3

步骤3

锅加油烧热，下入蛋液，待蛋液凝固，炒成块盛出待用
腊肠鸡蛋炒秋葵的做法图解4

步骤4

锅加少许油，下入腊肠翻炒至透明状
腊肠鸡蛋炒秋葵的做法图解5

步骤5

下入葱花，蒜片，秋葵翻炒2分钟左右，加入盐
腊肠鸡蛋炒秋葵的做法图解6

步骤6

在加入鸡蛋块翻炒均匀即可盛出

腊肠鸡蛋炒秋葵的烹饪技巧

秋葵炒制时间不要过长
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-04-28

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分类： 家常菜 炒 咸 午餐 晚餐

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