豌豆玉米奶昔

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今天的这道豌豆玉米奶昔，有豌豆、有玉米还有牛奶，其中的营养就不必多说了。奶昔的颜色是黄绿色的，具有黄色的温暖和绿色的清新，最具春天气质，如嫩芽般透露着春的清新柔美，阳光下来一杯，享受春天的明媚心情吧！（食谱文字图片均为原创，未经授权请勿转载）

玉米奶昔的用料

熟豌豆 50g 熟玉米 50g
纯牛奶 150g

玉米奶昔的做法

豌豆玉米奶昔#黑人牙膏一招制胜#的做法图解1

步骤1

豌豆、玉米煮熟，滤干水分，各取50克放凉备用。
豌豆玉米奶昔#黑人牙膏一招制胜#的做法图解2

步骤2

搅拌机里放入熟豌豆、熟玉米。
豌豆玉米奶昔#黑人牙膏一招制胜#的做法图解3

步骤3

加入牛奶。
豌豆玉米奶昔#黑人牙膏一招制胜#的做法图解4

步骤4

搅拌均匀，约需一分钟。
豌豆玉米奶昔#黑人牙膏一招制胜#的做法图解5

步骤5

倒入容器。（想要口感更细腻可以过滤一下，但我还是喜欢带点渣的，因为更营养啊！）
豌豆玉米奶昔#黑人牙膏一招制胜#的做法图解6

步骤6

可以微波30秒后享用也可以直接饮用，看各人喜欢。

玉米奶昔的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-04-29

©本菜谱的做法由 心言手语00 编写，未经授权不得转载

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