抹茶石斛养生汤

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营养师蓝冰滢
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铁皮石斛是中国的九大仙草之一。 用石斛搭配枸杞，抹茶做一杯养生汤。感觉真个人都变得赞赞的。

养生汤的用料

铁皮石斛 20g 抹茶 10g
枸杞 10G 清水 700g

养生汤的做法

抹茶石斛养生汤#苏泊尔醇浆机#的做法图解1

步骤1

铁皮石斛洗干净，枸杞洗去灰尘。
抹茶石斛养生汤#苏泊尔醇浆机#的做法图解2

步骤2

石斛切成2-3cm的小段，加入枸杞。
抹茶石斛养生汤#苏泊尔醇浆机#的做法图解3

步骤3

放入抹茶粉，混合
抹茶石斛养生汤#苏泊尔醇浆机#的做法图解4

步骤4

加入清水，静置5分钟
抹茶石斛养生汤#苏泊尔醇浆机#的做法图解5

步骤5

苏泊尔醇磨豆浆机选择养生汤功能，安静的等等30分钟吧
抹茶石斛养生汤#苏泊尔醇浆机#的做法图解6

步骤6

撰写制作步骤

养生汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-05-08

©本菜谱的做法由 营养师蓝冰滢 编写，未经授权不得转载
分类： 苏泊尔

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