健脾益胃的猪肚汤

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现在人的饮食条件越来越好，可是脾胃虚寒的人还是很多。今天来做健脾益胃的猪肚汤。猪肚含蛋白质维生素等，补虚损健脾胃，适合身体虚弱的人食用。山药补中益气，健脾益胃助消化。薏仁健脾去湿。白果益肺气治咳喘，止带虫，抗衰老。枸杞滋补肝肾益精明目，有调节机体免疫功能！脾胃不和的美女们要常喝噢

猪肚汤的用料

猪肚 200g 山药 50g
薏仁 20g 莲子 20g
白果 50g 枸杞 20g
葱姜 适量 盐，鸡精，胡椒粉，香油 适量

猪肚汤的做法

健脾益胃的猪肚汤的做法图解1

步骤1

葱姜洗净备用，白果去壳，莲子去皮，山药去皮泡水里
健脾益胃的猪肚汤的做法图解2

步骤2

猪肚洗净切丝备用
健脾益胃的猪肚汤的做法图解3

步骤3

把猪肚丝，葱段，姜片，白果，莲子，薏米放入高压锅，放凉水大火煮开小火煮二十分钟
健脾益胃的猪肚汤的做法图解4

步骤4

再将煮熟的猪肚放入平常的汤锅里，加入枸杞山药，因为这两样易熟且不能煮时间长，所以要后放。再次煮开猪肚汤滴入香油，加盐，鸡精，胡椒粉就可以了
健脾益胃的猪肚汤的做法图解5

步骤5

可以开吃了

猪肚汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-05-31

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