瘦身减肥餐-魔芋丝沙拉

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如果说这一辈子我有什么事情是坚持不懈的，那就是减肥了。记忆里好像我从来没有瘦过，当大学同学聚会说我那时其实还算瘦的，我只能说那是因为现在更胖了！于是我从知道臭美起就没有吃饱过，而且偏偏二次怀孕都因为血糖过多必须控制饮食，成了最可怜的孕妇，即使如此控制我也达到了160斤的高度！从此寻找好吃不胖的美食就是我的目标，这道魔芋丝沙拉，其实就像是凉粉，吃起来又爽口又饱腹又不会胖哦！是夏天晚餐我的首选！泡菜汁没有可以用陈醋代替但要减量。

魔芋丝沙拉的用料

沙拉材料 魔芋丝 一包
樱桃萝卜 3个 萝卜面 一小把
腌辣椒沙拉酱 腌辣椒 2个
洋葱末 10g 泡菜汁 30ml
白糖 5g 生抽 15ml
芝麻油 5ml

魔芋丝沙拉的做法

瘦身减肥餐-魔芋丝沙拉的做法图解1

步骤1

锅里煮开水，魔芋丝放入焯30秒，捞出用冷水冲洗，沥干水分备用
瘦身减肥餐-魔芋丝沙拉的做法图解2

步骤2

樱桃萝卜切片，
瘦身减肥餐-魔芋丝沙拉的做法图解3

步骤3

泡椒切碎，洋葱切末，倒入泡菜水和生抽、白糖拌匀，最后加上芝麻油，
瘦身减肥餐-魔芋丝沙拉的做法图解4

步骤4

调料就做好了，
瘦身减肥餐-魔芋丝沙拉的做法图解5

步骤5

点缀上樱桃萝卜和萝卜苗，拌上调料，又爽口又好吃的魔芋丝沙拉就好了

魔芋丝沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-06-11

©本菜谱的做法由 美国厨娘 编写，未经授权不得转载

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