瘦身减肥餐-魔芋丝沙拉

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如果说这一辈子我有什么事情是坚持不懈的,那就是减肥了。记忆里好像我从来没有瘦过,当大学同学聚会说我那时其实还算瘦的,我只能说那是因为现在更胖了!于是我从知道臭美起就没有吃饱过,而且偏偏二次怀孕都因为血糖过多必须控制饮食,成了最可怜的孕妇,即使如此控制我也达到了160斤的高度!从此寻找好吃不胖的美食就是我的目标,这道魔芋丝沙拉,其实就像是凉粉,吃起来又爽口又饱腹又不会胖哦!是夏天晚餐我的首选!泡菜汁没有可以用陈醋代替但要减量。 参与活动: #618长隆爸爸节#

食材清单

沙拉材料 魔芋丝 一包
樱桃萝卜 3个 萝卜面 一小把
腌辣椒沙拉酱 腌辣椒 2个
洋葱末 10g 泡菜汁 30ml
白糖 5g 生抽 15ml
芝麻油 5ml

烹饪步骤

瘦身减肥餐-魔芋丝沙拉的做法图解1

步骤1

锅里煮开水,魔芋丝放入焯30秒,捞出用冷水冲洗,沥干水分备用
瘦身减肥餐-魔芋丝沙拉的做法图解2

步骤2

樱桃萝卜切片,
瘦身减肥餐-魔芋丝沙拉的做法图解3

步骤3

泡椒切碎,洋葱切末,倒入泡菜水和生抽、白糖拌匀,最后加上芝麻油,
瘦身减肥餐-魔芋丝沙拉的做法图解4

步骤4

调料就做好了,
瘦身减肥餐-魔芋丝沙拉的做法图解5

步骤5

点缀上樱桃萝卜和萝卜苗,拌上调料,又爽口又好吃的魔芋丝沙拉就好了

创建时间:2016-06-11 06:01:17

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