凉拌野生苦菜

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朱朱丽叶
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吃野苦菜对身体有大大的好处，降三高，排毒，去火，减肥……

凉拌野生苦菜的用料

苦菜2斤，芝麻适量，蒜一头，味极鲜适量，醋适量，盐适量，芝麻油适量

凉拌野生苦菜的做法

步骤1

野外掏来的苦菜去跟洗净，放锅里大火开水煮熟，捞出过凉水，然后把水分挤干，刀切几下。
凉拌野生苦菜的做法图解2

步骤2

放入切好的蒜碎，盐，芝麻，芝麻油，醋，味极鲜。
凉拌野生苦菜的做法图解3

步骤3

拌匀即可

凉拌野生苦菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-06-14

©本菜谱的做法由 朱朱丽叶 编写，未经授权不得转载

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