手工酸奶

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月影沙湫
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多年来养成的生活习惯，每晚临睡前喝酸奶，除了助睡眠还能促进肠胃消化，使体态轻盈，清除体内垃圾。之前我都是在外面买现成的酸奶，可逐渐发现，有的酸奶只能算是酸奶饮品，而有的看看配料表，一堆的添加剂、增稠剂，吃到嘴里被各种香精味取代了酸奶本身的味道。现在，我都是喝自己做的酸奶，除了新鲜健康，口感也特别好。其实我之前写过一个自制酸奶，那次用的是纯牛奶+酸奶菌粉做的，这次用的酸奶粉，做法更简单，口感也更浓稠，2种做法不一样的味道，大家可以按自己喜欢的做哦。

手工酸奶的用料

酸奶粉 1包 纯净水 1000ml

手工酸奶的做法

手工酸奶的做法图解1

步骤1

在酸奶杯中倒入500毫升纯净水。
手工酸奶的做法图解2

步骤2

加入一包酸奶粉。
手工酸奶的做法图解3

步骤3

盖上盖子，用力摇晃均匀。
手工酸奶的做法图解4

步骤4

摇匀后加入500毫升纯净水，继续盖上盖子，用力摇晃均匀。
手工酸奶的做法图解5

步骤5

酸奶机内胆注入1/2开水。
手工酸奶的做法图解6

步骤6

将酸奶杯放入酸奶机内胆中。
手工酸奶的做法图解7

步骤7

盖好酸奶机盖子，静置10-12小时即可。
手工酸奶的做法图解8

步骤8

做好的酸奶，很浓稠哦，直接用勺子舀着吃。
手工酸奶的做法图解9

步骤9

配上蓝莓、麦片，好吃低脂又很有能量。

手工酸奶的烹饪技巧

酸奶杯不可以用洗洁精清洗，每次做酸奶前，酸奶杯需要用开水烫下消毒。本文配方可做1升的酸奶，酸奶粉某宝有售。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-06-21

©本菜谱的做法由 月影沙湫 编写，未经授权不得转载

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