吃好一条鱼?是煎、是炸、是炖?葱油鲈鱼,请跟我来学哦!

精品
141170 浏览 5176 收藏

吃它,的确有很多种方法,最常见的有红烧,再次是油炸,或者是炖鱼汤。 刚刚好的阳光,刚刚好的绿意,刚刚好的温度,以及,刚刚好的生活里。我想推荐的是清蒸它,据说这是对它最高规格的最高礼遇。蒸一条鲈鱼吧。

食材清单

新鲜鲈鱼 1条 香葱 3根
嫩姜 8片 红椒 半个
2克 料酒 适量
色拉油 适量 生抽、蒸鱼鼓油 少许

烹饪步骤

吃好一条鱼?是煎、是炸、是炖?葱油鲈鱼,请跟我来学哦!的做法图解1

步骤1

准备食材咯。
吃好一条鱼?是煎、是炸、是炖?葱油鲈鱼,请跟我来学哦!的做法图解2

步骤2

主料:将鲈鱼去鳞、鳃和内脏(亦可请生鲜市场帮忙处理干净)后,清洗干净并沥干水分。然后在鱼的脊柱处划开一条缝。
吃好一条鱼?是煎、是炸、是炖?葱油鲈鱼,请跟我来学哦!的做法图解3

步骤3

鱼的两面各划三刀以便入味。

步骤4

姜片一半切片,一半切丝(泡温水中让葱自然打卷),葱也切成段和丝各适量。
吃好一条鱼?是煎、是炸、是炖?葱油鲈鱼,请跟我来学哦!的做法图解5

步骤5

将姜片分别镶嵌入被划开的刀口处,蘸取少许盐巴轻轻抹遍鱼身。再在鱼身上倒入少许生抽、料酒,并放上姜片、葱段,静置5分钟。
吃好一条鱼?是煎、是炸、是炖?葱油鲈鱼,请跟我来学哦!的做法图解6

步骤6

蒸制:取出蒸箱内的有孔蒸盘,水箱加满水,选择“蒸鱼”模式,设置100℃,定时10分钟,确认开启。
吃好一条鱼?是煎、是炸、是炖?葱油鲈鱼,请跟我来学哦!的做法图解7

步骤7

结束后取出蒸盘,轻轻倒出鱼碗内的汤汁,再将事先准备好的姜丝、葱丝、辣椒丝撒在鲈鱼上。
吃好一条鱼?是煎、是炸、是炖?葱油鲈鱼,请跟我来学哦!的做法图解8

步骤8

加热色拉油,烧至7成熟时均匀地浇在鱼身上,再淋上蒸鱼鼓油即可。

小贴士

1.时间与温度是蒸鱼的终极密码,条件允许可选用蒸箱蒸鱼,恰到好处的精确控温,可保持鱼肉鲜美完整。 2.将大片的姜和葱段放在鱼身下方,可让热气流通,鲈鱼更易熟;同时又可给鲈鱼更好的去腥味和保持造型生动。 3.建议500g的鲈鱼蒸10分钟即可,600g的鲈鱼则需再多蒸2分钟,根据重量相应增加蒸制时间。 4. 鲈鱼一定要洗净、沥干,否则蒸熟后无法去腥;蒸好鱼后,盘里的汁水较腥,一定要倒掉后再进行其它动作。 5.淋鱼的油一定要热,否则无法释放出葱姜的香味。

创建时间:2016-07-04 13:35:37

你当前的位置:豆果美食 > 吃好一条鱼?是煎、是炸、是炖?葱油鲈鱼,请跟我来学哦!

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 9 吃好一条鱼?是煎、是炸、是炖?葱油鲈鱼,请跟我来学哦!的做法步骤

    收藏成功,选择加入的菜单

      创建菜单

      标题:

      内容:

      保存