【果蔬汁】西红柿苹果汁

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西红柿苹果汁是一种富含维生素A和维生素C的一种食物,同时西红柿却含有大量的胡萝卜素、和B族维生素,对于心血管有很好的保护作用,而苹果可以很好地整理肠胃的作用。

西红柿苹果汁的用料

西红柿 1个(去皮后约200g) 苹果 1个(去皮去核后约200g)
凉开水 200ml

西红柿苹果汁的做法

【果蔬汁】西红柿苹果汁的做法图解1

步骤1

准备材料。
【果蔬汁】西红柿苹果汁的做法图解2

步骤2

西红柿洗净去皮,切小块;苹果洗净去皮去核,切小块。

步骤3

将西红柿、苹果和凉开水倒入搅拌机,搅打成汁即可。

西红柿苹果汁的烹饪技巧


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创建时间:2016-07-11

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