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专治各种挑食、不吃蔬菜的宝宝

果蔬面+#我要上首页清爽家常菜#的用料

高筋面粉 1000g 南瓜 100g
紫薯 100g 山药 100g
菠菜 100g 胡萝卜 100g

果蔬面+#我要上首页清爽家常菜#的做法

果蔬面+#我要上首页清爽家常菜#的做法图解1

步骤1

把南瓜去皮，洗净，切段，蒸熟。（紫薯、山药一样的做法，就不上图啦）
果蔬面+#我要上首页清爽家常菜#的做法图解2

步骤2

蒸熟的南瓜用破壁机搅拌成泥糊（料理机、豆浆机都可以做泥糊）
果蔬面+#我要上首页清爽家常菜#的做法图解3

步骤3

南瓜泥（紫薯，山药同理）
果蔬面+#我要上首页清爽家常菜#的做法图解4

步骤4

将南瓜倒入面粉中，开始和面啦
果蔬面+#我要上首页清爽家常菜#的做法图解5

步骤5

揉好的面团备用，准备好切面刀、擀面棒、卡通模具
果蔬面+#我要上首页清爽家常菜#的做法图解6

步骤6

将面团切成小团，方便擀制面皮
果蔬面+#我要上首页清爽家常菜#的做法图解7

步骤7

面皮尽量擀薄一点哦
果蔬面+#我要上首页清爽家常菜#的做法图解8

步骤8

用模具印上图案，花朵是做蝴蝶面用的
果蔬面+#我要上首页清爽家常菜#的做法图解9

步骤9

用筷子轻轻夹一下中间，蝴蝶面就做好了！
果蔬面+#我要上首页清爽家常菜#的做法图解10

步骤10

做好的卡通面和蝴蝶面，只需自然晒干就好了。保质期：夏季常温一个月，冬季两个月。冰冻保存六个月。（建议做好晒干后，装袋冰冻保存，因为晒干了的，冰冻保存也不会粘一起，用袋子密封好，也不会结冰哦）
果蔬面+#我要上首页清爽家常菜#的做法图解11

步骤11

来张成品图！
果蔬面+#我要上首页清爽家常菜#的做法图解12

步骤12

给宝宝煮的果蔬面
果蔬面+#我要上首页清爽家常菜#的做法图解13

步骤13

忘记发细面的图啦！这个一岁的宝宝都可以吃哦

果蔬面+#我要上首页清爽家常菜#的烹饪技巧

只希望宝宝能吃上健康营养无添加的面食~六个月以上的宝宝就能吃啦（粒粒面）！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-07-14

©本菜谱的做法由 庄庄原产地水果 编写，未经授权不得转载

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