营养早餐之蔬菜鸡蛋饼+五谷豆浆

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ErgoChef信森
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Ergo Chef My Juicer为你带来的营养早餐，如此赏心悦目！

营养早餐之蔬菜鸡蛋饼+五谷豆浆的用料

青菜 200克 鸡蛋 2个
面粉 50克 黑豆 适量
黄豆 适量 眉豆 适量

营养早餐之蔬菜鸡蛋饼+五谷豆浆的做法

营养早餐之蔬菜鸡蛋饼+五谷豆浆#ErgoChef原汁机食谱#的做法图解1

步骤1

青菜洗净，切段
营养早餐之蔬菜鸡蛋饼+五谷豆浆#ErgoChef原汁机食谱#的做法图解2

步骤2

加适量的凉水用my juicer原汁机搅拌
营养早餐之蔬菜鸡蛋饼+五谷豆浆#ErgoChef原汁机食谱#的做法图解3

步骤3

转动15秒成菜汁
营养早餐之蔬菜鸡蛋饼+五谷豆浆#ErgoChef原汁机食谱#的做法图解4

步骤4

倒入面粉和鸡蛋搅拌均匀
营养早餐之蔬菜鸡蛋饼+五谷豆浆#ErgoChef原汁机食谱#的做法图解5

步骤5

用煎锅慢火煎熟
营养早餐之蔬菜鸡蛋饼+五谷豆浆#ErgoChef原汁机食谱#的做法图解6

步骤6

黑豆黄豆（视个人口味，放什么材料）泡涨后加水用原汁机打成豆浆再煮熟（或先把豆子煮熟再打亦可）
营养早餐之蔬菜鸡蛋饼+五谷豆浆#ErgoChef原汁机食谱#的做法图解7

步骤7

美好的早餐：蔬菜鸡蛋饼+五谷豆浆
营养早餐之蔬菜鸡蛋饼+五谷豆浆#ErgoChef原汁机食谱#的做法图解8

步骤8

营养而赏心悦目~

营养早餐之蔬菜鸡蛋饼+五谷豆浆的烹饪技巧

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做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-07-14

©本菜谱的做法由 ErgoChef信森 编写，未经授权不得转载

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