凉拌龙须菜

7.2万 浏览 286 收藏
收藏
8飞鱼
8飞鱼
＋ 关注

海藻龙须菜，富含多种微量元素，具有清热、解毒、化痰、润便、净化血液、预防癌症的功效。龙须菜外表面的胶质物可有效清除胃粘膜表面的细菌、大肠杆菌，所以有长寿菜之誉。夏日炎炎，清爽来一盘，简单又营养。

凉拌龙须菜的用料

干龙须菜 适量 黄瓜 半根
香菜 几根 盐 少许
生抽 适量 醋 适量
白糖 适量 蚝油 适量
椒油 适量 大蒜 2瓣

凉拌龙须菜的做法

凉拌龙须菜#我要上首页之夏日清爽家常菜#的做法图解1

步骤1

泡发干龙须菜2小时，这次买的干菜发的好夸张，膨胀了一倍还多。黄瓜切丝备用。
凉拌龙须菜#我要上首页之夏日清爽家常菜#的做法图解2

步骤2

大蒜切末儿，香菜切碎。
凉拌龙须菜#我要上首页之夏日清爽家常菜#的做法图解3

步骤3

调制拌料，将上述除主要食材外的调料搅拌均匀。主料码好放碗中备用。
凉拌龙须菜#我要上首页之夏日清爽家常菜#的做法图解4

步骤4

拌好装盘，简单不得了。

凉拌龙须菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-07-25

©本菜谱的做法由 8飞鱼 编写，未经授权不得转载

凉拌龙须菜的其他做法更多

上传我做的这道菜

凉拌龙须菜的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 凉拌龙须菜#我要上首页之夏日清爽家常菜#

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 5 凉拌龙须菜#我要上首页之夏日清爽家常菜#的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活