西兰花浓汤

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今天要教大家一道别具一格的 西兰花浓汤 创意指数5颗星 美味指数5颗星 简便指数5颗星 更重要的是 能让平时不爱吃西兰花的 娃娃们爱上这浓醇的味道

西兰花浓汤的用料

西兰花 洋葱
巴达木 椰子油
黑胡椒，海盐，罗勒叶

西兰花浓汤的做法

西兰花浓汤的做法图解1

步骤1

椰子油低温翻炒杏仁碎， 洋葱
西兰花浓汤的做法图解2

步骤2

加水煮沸加入西兰花 煮5分钟左右 加入海盐 黑胡椒 破壁机打成浓汤状
西兰花浓汤的做法图解3

步骤3

最后在上面撒些黑胡椒，罗勒叶点缀

西兰花浓汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-07-27

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分类： 抗癌 煮 外国菜 减脂瘦身 一家三口

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