滋润一夏：红枣莲子百合银耳糖水

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饭小胖子
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　　炎炎夏日来一碗糖水滋润一夏吧！红枣莲子百合银耳糖水有补脾、益肾、涩精，养心、安神、养阴、润肺，润肠、益胃、补气、和血、强心、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。

红枣莲子百合银耳糖水的用料

红枣 8个 银耳 2朵
莲子 小半碗 百合 小半碗
冰片糖 两片 水 适量

红枣莲子百合银耳糖水的做法

滋润一夏：红枣莲子百合银耳糖水的做法图解1

步骤1

准备好材料
滋润一夏：红枣莲子百合银耳糖水的做法图解2

步骤2

将银耳用温水泡发
滋润一夏：红枣莲子百合银耳糖水的做法图解3

步骤3

将银耳撕成小块，把蒂剪去。
滋润一夏：红枣莲子百合银耳糖水的做法图解4

步骤4

先把水烧开，再把所有材料放入锅中煮30分钟。
滋润一夏：红枣莲子百合银耳糖水的做法图解5

步骤5

装起来可以喝糖水啦！
滋润一夏：红枣莲子百合银耳糖水的做法图解6

步骤6

放进冰箱冰冻一下更好喝！

红枣莲子百合银耳糖水的烹饪技巧

1.煮之前把材料都浸泡，煮的时间就会比较短。 2.我家里人比较多所以上面的材料是六人份的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-07-28

©本菜谱的做法由 饭小胖子 编写，未经授权不得转载
分类： 饮品 粤菜 煮 甜 下午茶

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