松子玉米

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松子:润肺止咳、补肾、益气 玉米:健脾、利水、祛湿 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材清单

玉米粒 适量 松子 适量
胡萝卜 适量 适量
葱花 适量 适量

烹饪步骤

松子玉米的做法图解1

步骤1

冷冻玉米粒放入盘中解冻,松子倒入小碗中,胡萝卜切成与玉米大小相似的丁。
松子玉米的做法图解2

步骤2

烧开水,将玉米焯约2分钟,盛出备用。
松子玉米的做法图解3

步骤3

起油锅,小火将松子过油,稍微变色即盛出。
松子玉米的做法图解4

步骤4

再起油锅,爆香葱花,下入胡萝卜丁翻炒一分钟。
松子玉米的做法图解5

步骤5

倒入玉米粒,翻炒一分钟,加少许盐。
松子玉米的做法图解6

步骤6

倒入炒好的松子炒匀即可装盘。

小贴士

1 这个菜虽然没加一点糖,但由于甜玉米粒和松仁的缘故,基本上是甜香味的。但是加平时炒菜用盐量的一半甚至是1/3,可以让这个菜吃起来更鲜。 2 松子一定要小火炒,避免炒糊味道变苦。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2016-07-29 17:53:00

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    / 7 松子玉米的做法步骤

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