教你泡面的“健康吃法”——五彩拌面

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掌握泡面的“健康吃法”，不负美食与美貌 有时一人在家懒得下厨，随手拎起方便面就可以搞掂一餐了，可是它总给人一种对身体不好的印象，那么我们该怎么吃得更健康一些呢？ 首先我们需要在煮面之前把蜡层去掉；煮面的时候应该用开水煮着吃，不要泡着吃；加入各种的蔬菜增加肠胃蠕动，帮助消化，使面条更加有营养；餐后还搭配一个水果；最重要的是我们不能常吃。

拌方便面面的用料

方便面（拌面） 1包 培根 1片
香菇 2个 红椒 适量
黄椒 适量 黄瓜 适量
玉米粒 适量 盐 适量

拌方便面面的做法

教你泡面的“健康吃法”——五彩拌面的做法图解1

步骤1

培根一分四，先用烤箱200度上下烤8分钟烤熟
教你泡面的“健康吃法”——五彩拌面的做法图解2

步骤2

各种材料洗洗，该切的切
教你泡面的“健康吃法”——五彩拌面的做法图解3

步骤3

然后加入点盐，在开水中焯一下
教你泡面的“健康吃法”——五彩拌面的做法图解4

步骤4

把方便面用开水泡个10秒钟，这样可以把表面的蜡层除掉
教你泡面的“健康吃法”——五彩拌面的做法图解5

步骤5

然后把泡面放入锅里开水煮熟
教你泡面的“健康吃法”——五彩拌面的做法图解6

步骤6

煮好的方便面捞起来沥水，加入拌面料拌匀
教你泡面的“健康吃法”——五彩拌面的做法图解7

步骤7

给它做个好看的摆盘，增添不少的食欲~
教你泡面的“健康吃法”——五彩拌面的做法图解8

步骤8

成品

拌方便面面的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-08-19

©本菜谱的做法由 吾爱烘焙_ 编写，未经授权不得转载
分类： 日本料理 烤 汆 煮 家常味

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