南瓜淮山粥

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小时候我肠胃很不好，妈妈经常煲这个粥给我吃，调理肠胃，保护胃黏膜

南瓜淮山粥的用料

南瓜 50g 大米 1杯
盐 适量 淮山 1根

南瓜淮山粥的做法

南瓜淮山粥#膳魔师·妈妈的一粥一汤#的做法图解1

步骤1

将南瓜和淮山放到蒸笼里面蒸15分钟，至筷子轻易插进去的程度。
南瓜淮山粥#膳魔师·妈妈的一粥一汤#的做法图解2

步骤2

大米洗净，放入电饭锅内启动煮粥模式
南瓜淮山粥#膳魔师·妈妈的一粥一汤#的做法图解3

步骤3

将蒸了15分钟的南瓜和淮山取出
南瓜淮山粥#膳魔师·妈妈的一粥一汤#的做法图解4

步骤4

将煮好的大米装出来一个碗里，放6分满，再将压成泥的南瓜和淮山适量加点进去，最后按自己口味加盐。不喜欢吃咸味的朋友可以不加盐
南瓜淮山粥#膳魔师·妈妈的一粥一汤#的做法图解5

步骤5

最后加入一点装饰的脆片，不喜欢的朋友可以不加
南瓜淮山粥#膳魔师·妈妈的一粥一汤#的做法图解6

步骤6

图为放入南瓜泥较多的粥，颜色较深，比较甜

南瓜淮山粥的烹饪技巧

南瓜可以整块和粥一起煮，也可以将南瓜蒸熟透了以后拿勺子压成泥加入粥里搅拌均予就可以了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-08-20

©本菜谱的做法由 么么哒熊大大 编写，未经授权不得转载

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