美娜的减肥餐
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每天看到镜子里臃肿的自己,买衣服都要XL。我狠烦恼真的烦恼!自制了减肥餐,主要是为了约束自己!加油!共勉!一下的减肥方法主要就是:少油、少糖、少淀粉。少吃多餐营养均衡。不反弹、不暴饮暴食、不饿着!以下是建议的食材你可以根据你的口味增删。但是大概就是这个方向!
减肥餐的做法
减肥餐的烹饪技巧
以上均代表我个人的看法,也许存在错误和想不到的地方、自己也是在摸索当中,我会不断的改进,希望要伙伴们积极提出建议及意见。我会虚心接受的。但别喷我哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2016-08-28
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