三黑米糊
黑色食品的健康已经得到了大家的共识。黑色食品中的花青素的含量很高,这种物质对人体的保健功效十分出色。用破壁机打成米糊,既容易消化、养胃,营养又不流失。
三黑米糊的烹饪技巧
冰糖量根据自己口感添加,或者放点蜂蜜也行。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2016-08-31
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