三文鱼牛油果蓝莓饭团

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中粮福临门大米
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作为北方人，却有一颗“迷饭”的心，家里吃米饭的时候很多，尤其是家里的老母亲，就认准福临门了，不仅是米饭，还有食用油，都喜欢这个品牌。问起来原因，老人家说不仅福临门的米口感好，而且这名字就透着喜庆和福气。 没错，福临门，让福气降临在每个家庭，带来温暖和幸福。今天花儿这款三文鱼牛油果蓝莓饭团，口感清爽，米饭弹牙，样子也是美美哒，用的是福临门东町越光米哦。

三文鱼牛油果蓝莓饭团的用料

福临门东町越光米 150克 牛油果 1个
三文鱼 适量 迷迭香 少许
研磨黑胡椒粒 少许 橄榄油 1小勺
盐 少许 蓝莓酱汁 1小勺

三文鱼牛油果蓝莓饭团的做法

三文鱼牛油果蓝莓饭团#福临门创意米厨#的做法图解1

步骤1

取适量福临门东町越光米，淘洗干净，加入适量清水，入电饭煲蒸熟。
三文鱼牛油果蓝莓饭团#福临门创意米厨#的做法图解2

步骤2

牛油果富含多种营养，很多妈妈都用牛油果做辅食，在一些日料店，用牛油果做寿司或者饭团，都是不错的搭配食材哦。
三文鱼牛油果蓝莓饭团#福临门创意米厨#的做法图解3

步骤3

三文鱼用少量橄榄油、研磨黑胡椒粒和食用盐，用迷迭香腌制10分钟。
三文鱼牛油果蓝莓饭团#福临门创意米厨#的做法图解4

步骤4

取适量米饭，加入少许寿司醋，拌匀晾到温热。
三文鱼牛油果蓝莓饭团#福临门创意米厨#的做法图解5

步骤5

花儿这次用的是家里自制的蓝莓酱汁，取少许放入米饭中，就上色了，搅拌均匀。
三文鱼牛油果蓝莓饭团#福临门创意米厨#的做法图解6

步骤6

带上手套，如果没有，就手心上抹适量水，取适量米饭，平摊开。
三文鱼牛油果蓝莓饭团#福临门创意米厨#的做法图解7

步骤7

放入切好的三文鱼块和牛油果块。
三文鱼牛油果蓝莓饭团#福临门创意米厨#的做法图解8

步骤8

用手稍微用力，揉面团成球状，
三文鱼牛油果蓝莓饭团#福临门创意米厨#的做法图解9

步骤9

用双手的虎口，捏出三角的形状，用适量的紫菜包裹饭团底部。刚刚做好的饭团，味道清爽又鲜美，营养丰富，用福临门做出的主食，很赞哦。

三文鱼牛油果蓝莓饭团的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-09-04

©本菜谱的做法由 花儿的美食厨房 编写，未经授权不得转载
分类： 拌 日本料理 外国菜 香 饭

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