三文鱼牛油果

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发光的干果很不诚实
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孩子最爱的三文鱼，这样吃更美味。

三文鱼牛油果的用料

三文鱼 250g 牛油果 1个
大蒜 1个 葱姜 适量
生抽、蒸鱼豉油、蚝油、鱼露 少量 柠檬 1个

三文鱼牛油果的做法

三文鱼牛油果的做法图解1

步骤1

三文鱼切块，用半个柠檬汁腌制一会儿，放入少量的鱼露、蒸鱼豉油待用
三文鱼牛油果的做法图解2

步骤2

牛油果切块待用、蒜拍碎、姜切片、葱切碎待用
三文鱼牛油果的做法图解3

步骤3

平锅放油、下姜片、然后放入腌制好的三文鱼块、炒制变色后、放入牛油果块、蒜末、倒入生抽、蚝油（少量）。收汁后成盘。

三文鱼牛油果的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-04-01

©本菜谱的做法由 发光的干果很不诚实 编写，未经授权不得转载
分类： 减脂瘦身 功效

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