紫薯山药泥宝宝辅食微课堂

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紫薯山药泥参考年龄：8个月+ 紫薯含有丰富的花青素，有利于宝宝眼睛的健康发育，山药还有能起到健脾益胃、促进消化的功效。

紫薯山药泥的用料

紫薯 100克	山药 100克
婴儿奶粉 100毫升

紫薯山药泥的做法

步骤1

首先我们准备好需要的食材。

步骤2

带上手套处理山药，去皮切成小块；紫薯去皮切成小块。

步骤3

放入辅食机中蒸至软烂、熟透。

步骤4

蒸好后放置一旁，冷却至常温。

步骤5

冷却后放到辅食机中，加入冲调好的配方奶，搅拌至细腻。

步骤6

搅拌的细腻度可以根据宝宝的咀嚼能力和消化能力调整。

紫薯山药泥的烹饪技巧

TPIS：辅食小贴士 1添加の小要领考虑到宝宝可能会对蔬菜有点抗拒，我们加入了配方奶，巧用奶香味让宝宝更易接受。不过，配方奶的营养保存温度不宜过高，所以制作这道辅食时，要等紫薯和山药冷却至常温后再加入配方奶制作，以保证营养元素不流失。 2黄妈说.... 很多宝妈错误的认为紫薯是转基因食物，其实这是个谣言。很多机构都有过辟谣声明，妈妈们不要再困扰可不可以吃的问题了。 3黄妈爱叨叨：这道辅食基本没有制作难度，但为了保证配方奶的营养不被破坏，记得要等紫薯和山药冷却之后，再一起放入搅拌机处理哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-09-20

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分类：伊可新

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