香浓南瓜汁（孕妇下午茶）

8.7万 浏览 1121 收藏
收藏
萧紫夜
萧紫夜
＋ 关注

孕妇一餐吃多了容易烧心，但是过不了多久又饿了，少量多餐，午休醒来下午茶的好选择

香浓南瓜汁的用料

南瓜 500g 开水 适量
白糖或蜂蜜 少许

香浓南瓜汁的做法

香浓南瓜汁（孕妇下午茶）的做法图解1

步骤1

自家种的一个南瓜，看几个人吃，我是2个人切了大概500g
香浓南瓜汁（孕妇下午茶）的做法图解2

步骤2

去皮，上锅蒸熟
香浓南瓜汁（孕妇下午茶）的做法图解3

步骤3

我这口蒸锅开大火差不多十来分钟就熟了，关火后别急着开锅，用余热闷闷
香浓南瓜汁（孕妇下午茶）的做法图解4

步骤4

把熟南瓜连同里面的一些汤汁一起放入豆浆机，加糖不加糖随意。ps由于我这款豆浆机要到最低水位才工作，没办法又加了适量开水达到水位线。如果有料理机直接熟南瓜打汁会更香浓，我这款做出来浓度适中，或许是因为南瓜比较多的缘故。突然想到也可以加牛奶
香浓南瓜汁（孕妇下午茶）的做法图解5

步骤5

选好模式，等待工作结束，好像差不多20分钟
香浓南瓜汁（孕妇下午茶）的做法图解6

步骤6

出来了
香浓南瓜汁（孕妇下午茶）的做法图解7

步骤7

剩一碗，原汁原味，香甜，一口气喝了两碗
香浓南瓜汁（孕妇下午茶）的做法图解8

步骤8

很简单的，再一张。因为蜂蜜高温失去营养，最好不要在豆浆机打汁时候加，可以选择吃的时候再加。

香浓南瓜汁的烹饪技巧

自家种的南瓜，非常香甜，怕长肉肉的或者预防妊娠高血糖的可以不加糖
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-09-26

©本菜谱的做法由 萧紫夜 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 蒸 煮 甜 饮品

香浓南瓜汁的其他做法更多

香浓南瓜汁的全部作品更多

上传我做的这道菜

香浓南瓜汁的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 香浓南瓜汁（孕妇下午茶）

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 9 香浓南瓜汁（孕妇下午茶）的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活