西兰花蛋黄粥【宝宝辅食】

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宝宝健康辅食，适用于八个月以上的宝宝。如果是周岁以上的宝宝蛋白也可以吃掉的。

西兰花蛋黄粥的用料

大米 一把 西兰花 一朵
蛋黄 两个

西兰花蛋黄粥的做法

西兰花蛋黄粥【宝宝辅食】的做法图解1

步骤1

我用的是小电炖锅，容量小，特别适合做宝宝辅食。颜色很漂亮。
西兰花蛋黄粥【宝宝辅食】的做法图解2

步骤2

大米可以提前浸泡30分钟，也可以不浸泡。放入锅中，加入适量水，开二档煮开，转1档慢煮。
西兰花蛋黄粥【宝宝辅食】的做法图解3

步骤3

这种锅不适合盖上盖子，会溢出的，即使你煮的粥少也不行。

步骤4

鸡蛋洗净放入凉水中，煮熟。5分钟即可！
西兰花蛋黄粥【宝宝辅食】的做法图解5

步骤5

西兰花一朵洗净用盐水浸泡15分钟。
西兰花蛋黄粥【宝宝辅食】的做法图解6

步骤6

另烧开水，水开后西兰花放进去煮熟。
西兰花蛋黄粥【宝宝辅食】的做法图解7

步骤7

大米粥煮熟后把蛋黄放进去，压碎。
西兰花蛋黄粥【宝宝辅食】的做法图解8

步骤8

西兰花切碎放进粥里就可以吃了！

西兰花蛋黄粥的烹饪技巧

大米提前泡30分钟。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-09-30

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