冬日里的羊骨头汤

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喝羊肉羊骨汤会有暖身补钙的效果.是一道非常适合冬季进补的汤。钙、磷的含量更是远远高于其他食物。特别可贵的是，骨头汤的营养成分比植物性食物更易为人体所消化吸收。尤其是当体内缺少类粘朊和骨胶原时，将会促使人体加快衰老。

羊骨头汤的用料

羊骨头 5根 红枣 2个
柚子皮 5小块 虾皮 若干
八角 3个 香叶 7片
桂皮 两块 生姜 若干
盐 根据自己口味 干辣椒 3个

羊骨头汤的做法

冬日里的羊骨头汤的做法图解1

步骤1

备好煮汤的各种材料
冬日里的羊骨头汤的做法图解2

步骤2

把羊骨头在水里绰一下，去油，然后清水洗干净，备用
冬日里的羊骨头汤的做法图解3

步骤3

把羊骨头放入电压力锅中，再加入之前备好的材料，加水末过骨头
冬日里的羊骨头汤的做法图解4

步骤4

盖上盖子，选择肉类排骨，煮40分钟，如果不是特别烂，还可以加煮20分钟
冬日里的羊骨头汤的做法图解5

步骤5

一顿晚饭

羊骨头汤的烹饪技巧

羊骨头汤 羊肉汤 羊骨汤 妍妍的美食
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创建时间:2016-11-06

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分类： 晚餐 家常菜 中国菜 咸鲜 咸

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