五彩食

五彩食

精品
2.0万 浏览 83 收藏
收藏
心煮艺爱厨房
心煮艺爱厨房 心煮艺爱厨房
＋ 关注


所以说，秋天还真是一个急需润肺止咳的季节。 娃娃菜，洋葱，玉米，豌豆和胡萝卜，都是在秋天能够轻易找到的食材。 把它们搭配在一起，营养更为均衡和并富有多样性。 在补充秋天身体所需要的元素的同时又不会太过油腻。 真的是完美的秋补方案～ 味道也当然不错啦！ 咬一口下去，脆口的菜叶裹着香浓热乎的五彩颗粒，让人清爽到底，仿佛心情都变得五彩起来。 其实，这道菜光是摆在那里，明朗的色彩就已经能让人开心了啊～

杂蔬娃娃菜卷的用料

豌豆 适量 洋葱 适量
胡萝卜 适量 玉米 适量
娃娃菜 适量

杂蔬娃娃菜卷的做法

五彩食的做法图解1

步骤1

把娃娃菜焯熟，沥干备用。
五彩食的做法图解2

步骤2

胡萝卜切粒，玉米剥粒，洋葱切粒。
五彩食的做法图解3

步骤3

把玉米粒，豌豆粒放入水中焯一下，沥干备用。
五彩食的做法图解4

步骤4

热锅放油，洋葱碎入锅翻炒几下倒入胡萝卜粒。
五彩食的做法图解5

步骤5

加入豌豆粒和玉米粒，和适当的盐，鸡精和香油翻炒，勾芡。
五彩食的做法图解6

步骤6

把炒熟的食材放在备用的娃娃菜上，完成包好～

杂蔬娃娃菜卷的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-11-09

©本菜谱的做法由 心煮艺爱厨房 编写，未经授权不得转载

杂蔬娃娃菜卷的其他做法更多

杂蔬娃娃菜卷的全部作品更多

上传我做的这道菜

杂蔬娃娃菜卷的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 五彩食

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 五彩食的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活