低脂南瓜布丁

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周末,南京高铁站。 出站时,远远的看到老张夫妇甜蜜挽着手等我,这是我第一次见老张媳妇,两人从认识到结婚只有18天,然后旅行10天结婚。 回来后,一定要一帮兄弟聚在一起,不去饭店,就在家里,庆祝一下,兄弟们把酒言欢,顺便,狠狠的撒一把狗粮。 据说,老张认识这姑娘,当然,现在已经是他的媳妇儿,是在马路上。 姑娘的车在总统府的门口挂了,后面密密麻麻的私家车,有的吆喝她会不会开车,有的就时不时按几下喇叭,姑娘急的没办法。 只有老张从四五辆车的后面走过来,和***一起,帮姑娘把车推到了路边。 姑娘还没来得及谢他,他就走远了,几分钟后,老张折回来,带着一瓶汽油。原来,姑娘把车的油开干还不自知。 我们总说老张办事不靠谱,在姑娘的这件事上,却切切实实的汉子了一把。如此,撩妹成功。 才开出去一个红绿灯的距离,老张就发微信给姑娘:南京今日的风,轻轻的,只吹乱了你一丝黑发,我看到你的眸子,惊叹,南京弱水三千,而你,就是那一瓢。 听老张讲这一段的时候,脸上充满了自豪,而朋友们也纷纷献上膝盖,轮流敬酒拜师,不一会儿,老张已醉。 我们起哄一定要他说出怎么搞定嫂子的,一定是用了绝招。 姑娘任由我们起哄,起身去了厨房,做点饭后点心,难得相见,饭后小聊片刻,她也是贴心的很。 老张这才翻出手机里一张微信聊天记录的截图,说,这是他们定情的画面,他要永久的保存。 画面里,一段剪短的文字:hi,睡不着,只因发现自己深深爱上了一个姑娘,算命先生曾说,我的女人,胸前有一颗朱砂痣,不知道姑娘胸前可有一颗。 姑娘回他:刚打死一只蚊子,胸前只有蚊子血! 我们嚷着要看后续,姑娘刚好从厨房出来,一把夺过手机,说:后续是隐私,给大家一点想想的空间。 此时,月光照亮了小阳台,植物茂密的生长。 姑娘端上来刚出炉的南瓜布丁,冲好了咖啡,说说笑笑的夜晚,窗外,城市的夜光,渐渐点亮。

南瓜布丁的用料

南瓜 250克 全脂牛奶 90克
鸡蛋 2个 蜂蜜 10克
1克

南瓜布丁的做法

低脂南瓜布丁的做法图解1

步骤1

准备食材。
低脂南瓜布丁的做法图解2

步骤2

南瓜去皮,切块之后在微波炉或者蒸锅中蒸熟。
低脂南瓜布丁的做法图解3

步骤3

将蒸熟的南瓜放入料理机。
低脂南瓜布丁的做法图解4

步骤4

打入两个鸡蛋。
低脂南瓜布丁的做法图解5

步骤5

加入一勺蜂蜜。
低脂南瓜布丁的做法图解6

步骤6

用料理机打至润滑没有颗粒,顺滑的状态。
低脂南瓜布丁的做法图解7

步骤7

静置一会儿之后,过筛。
低脂南瓜布丁的做法图解8

步骤8

倒入布丁杯中,七八分满即可。
低脂南瓜布丁的做法图解9

步骤9

在布丁杯上蒙上一层厨房锡纸。
低脂南瓜布丁的做法图解10

步骤10

烤箱预热160度,在烤盘里放入一半热水,把布丁杯放进去烤40分钟,出炉后冷却,加上燕麦或者水果后,味道更好吃。

南瓜布丁的烹饪技巧

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创建时间:2016-11-16

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