杂蔬沙拉

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柔蓝水晶
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忙完了一周的事情，心里终于放下了大石头，神经绷得好紧，快让人喘不过气来，终于有时间整理菜谱了。一下子放松了，今早上起来感觉还有点不适应了呢。快手做了道沙拉，挺适合做减肥料理呢！

杂蔬沙拉的用料

鸡蛋 50g 黄瓜 30g
胡萝卜 30g 紫甘蓝 10g
北极虾 10g 米醋 2ml
油 1勺 盐 1g
黑胡椒颗粒 1g 沙拉汁 3g

杂蔬沙拉的做法

杂蔬沙拉#丘比轻食厨艺大赛#的做法图解1

步骤1

鸡蛋煮熟后剥壳切瓣。
杂蔬沙拉#丘比轻食厨艺大赛#的做法图解2

步骤2

用擦丝器把黄瓜、胡萝卜擦成丝。
杂蔬沙拉#丘比轻食厨艺大赛#的做法图解3

步骤3

紫甘蓝也擦成丝状。
杂蔬沙拉#丘比轻食厨艺大赛#的做法图解4

步骤4

加入少许盐、与米醋拌匀。加入橄榄油。
杂蔬沙拉#丘比轻食厨艺大赛#的做法图解5

步骤5

加少许黑胡椒颗粒。
杂蔬沙拉#丘比轻食厨艺大赛#的做法图解6

步骤6

放入几个北极虾，挤上沙拉汁。
杂蔬沙拉#丘比轻食厨艺大赛#的做法图解7

步骤7

成品
杂蔬沙拉#丘比轻食厨艺大赛#的做法图解8

步骤8

成品

杂蔬沙拉的烹饪技巧

北极虾本身就是熟的，所以可以直接放入。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-11-20

©本菜谱的做法由 柔蓝水晶 编写，未经授权不得转载

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