蒸野菜

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月易小美
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老妈在小区的草地里发现好多蒲公英，都拔了回来，我就蒸了。蒲公英的好吃，又健康 【功效作用】 有清热解毒、消炎杀菌、抗肿瘤、利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。适用于各种疔疮、红肿、热毒、炎症，如：结膜炎、腮腺炎、咽炎、扁桃体炎、乳腺炎、中耳炎、尿道炎、膀胱炎、前列腺炎，幽门螺旋杆菌引起的胃炎。

蒸野菜的用料

新鲜野菜 500g 盐 适量
包子料 适量 面粉 一碗半
鸡精 少量

蒸野菜的做法

蒸野菜的做法图解1

步骤1

把蒲公英洗干净，洗了好多遍。
蒸野菜的做法图解2

步骤2

然后切碎了，加入调味料，然后加入面粉拌匀
蒸野菜的做法图解3

步骤3

拌匀后的状态，然后蒸锅里加入水，放上蒸布，把菜铺匀，蒸15分钟就熟了
蒸野菜的做法图解4

步骤4

吃的时候调点蒜末，喜欢辣椒加点辣椒。好吃又养生

蒸野菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-11-21

©本菜谱的做法由 月易小美 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 蒸 香 午餐 晚餐

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