胡萝卜炒苤蓝丝

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感谢豆果美食和西王玉米油提供的这次西王玉米胚芽油的试用机会，玉米胚芽油包译金黄透明，适合快速煎炒食品，并能保持蔬菜原有的色、香、味及营养价值，西王玉米胚芽油以非转基因玉米为材料是非常安全健康的食用油。

胡萝卜炒苤蓝丝的用料

精廋肉 100克 苤蓝 1个
胡萝卜 1根 红椒 1个

胡萝卜炒苤蓝丝的做法

胡萝卜炒苤蓝丝#西王领鲜好滋味#的做法图解1

步骤1

准备食材。
胡萝卜炒苤蓝丝#西王领鲜好滋味#的做法图解2

步骤2

苤蓝、胡萝卜和肉切丝备用。
胡萝卜炒苤蓝丝#西王领鲜好滋味#的做法图解3

步骤3

肉丝加少许盐和淀粉腌制几分钟，热锅中加少许西王玉米胚芽油，翻炒均匀。
胡萝卜炒苤蓝丝#西王领鲜好滋味#的做法图解4

步骤4

锅中倒入西王玉米胚芽油。
胡萝卜炒苤蓝丝#西王领鲜好滋味#的做法图解5

步骤5

继续倒入胡萝卜丝翻炒。
胡萝卜炒苤蓝丝#西王领鲜好滋味#的做法图解6

步骤6

加入苤蓝丝翻炒均匀。
胡萝卜炒苤蓝丝#西王领鲜好滋味#的做法图解7

步骤7

倒入炒好的肉丝。
胡萝卜炒苤蓝丝#西王领鲜好滋味#的做法图解8

步骤8

加入少许盐和糖翻炒均匀即可。
胡萝卜炒苤蓝丝#西王领鲜好滋味#的做法图解9

步骤9

成品图
胡萝卜炒苤蓝丝#西王领鲜好滋味#的做法图解10

步骤10

成品图

胡萝卜炒苤蓝丝的烹饪技巧

苤蓝丝可以用少许盐腌制片刻。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-11-30

©本菜谱的做法由 小妖2000 编写，未经授权不得转载
分类： 咸 香 家常菜 晚餐 午餐

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