宝宝辅食--番茄炒蛋（适合8+）

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一根大竹子
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番茄炒蛋的用料

番茄 半个 鸡蛋 一个小的

番茄炒蛋的做法

宝宝辅食--番茄炒蛋（适合8+）的做法图解1

步骤1

番茄用的刀划开2个印~
宝宝辅食--番茄炒蛋（适合8+）的做法图解2

步骤2

放到开水里面烫2分钟，然后把皮撕掉
宝宝辅食--番茄炒蛋（适合8+）的做法图解3

步骤3

鸡蛋打成蛋液，放大概5ml的冷水，会让炒出来的蛋更嫩~
宝宝辅食--番茄炒蛋（适合8+）的做法图解4

步骤4

番茄切成小块备用
宝宝辅食--番茄炒蛋（适合8+）的做法图解5

步骤5

锅里倒入油~五成热倒出鸡蛋液~蛋液成型之后马上用筷子搅拌~不要让鸡蛋炒的太硬~全部成型之后在翻炒几下就可以盛出来了~
宝宝辅食--番茄炒蛋（适合8+）的做法图解6

步骤6

锅里从新放入油~炒番茄~
宝宝辅食--番茄炒蛋（适合8+）的做法图解7

步骤7

番茄炒出汁之后，倒入大概5ml的水~翻炒几下之后~倒入鸡蛋~一起翻炒几下~就可以出锅了~
宝宝辅食--番茄炒蛋（适合8+）的做法图解8

步骤8

我放了小番茄的半个~炒出来感觉稍微有点少~鸡蛋有点多~不过味道也很不错~也可以稍微多放一点点番茄进去~

番茄炒蛋的烹饪技巧

一定要注意~鸡蛋不能炒老了~老了宝宝不好咀嚼~~ 蛋白过敏或者没加蛋白的宝宝。可以只炒蛋黄~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-12-06

©本菜谱的做法由 一根大竹子 编写，未经授权不得转载
分类： 二人世界 一人食 一家三口 锅具 炒锅

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