养生红枣小米粥

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Qiuyue0815
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小米熬粥营养价值丰富，有"代参汤"之美称。红枣小米粥，养胃补气补血，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力

红枣小米粥的用料

小米 50g 野生小枣 20g

红枣小米粥的做法

养生红枣小米粥#月子餐吃出第二春#的做法图解1

步骤1

准备米和枣（产妇可用红枣）
养生红枣小米粥#月子餐吃出第二春#的做法图解2

步骤2

淘米
养生红枣小米粥#月子餐吃出第二春#的做法图解3

步骤3

锅中放足量的水，水开下米。
养生红枣小米粥#月子餐吃出第二春#的做法图解4

步骤4

锅中滴上两三滴麻油，盖上盖子文火熬制
养生红枣小米粥#月子餐吃出第二春#的做法图解5

步骤5

煮至米粒开花且细腻粘稠，符合自己的口感为止。
养生红枣小米粥#月子餐吃出第二春#的做法图解6

步骤6

放入小枣焖几分钟
养生红枣小米粥#月子餐吃出第二春#的做法图解7

步骤7

OK

红枣小米粥的烹饪技巧

中途不宜加水哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-12-20

©本菜谱的做法由 Qiuyue0815 编写，未经授权不得转载
分类： 煮 炖 家常菜 香 主食

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