素炒油菜

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油菜维生素丰富，有口腔溃疡的朋友可以试试。

素炒油菜的用料

油菜 6颗 盐 适量
酱油 少量 料酒 适量
大蒜 两瓣 葱花 适量
花椒 10粒

素炒油菜的做法

素炒油菜的做法图解1

步骤1

大蒜切片，花椒，葱备用
素炒油菜的做法图解2

步骤2

油七八成热
素炒油菜的做法图解3

步骤3

油七八成热，加入大蒜片，花椒粒，爆出香味
素炒油菜的做法图解4

步骤4

然后将切好的油菜一次性放入锅中，翻炒三五下
素炒油菜的做法图解5

步骤5

加适量料酒，烹出香味，继续翻炒。
素炒油菜的做法图解6

步骤6

待油菜快熟时，加少许酱油，盐调味，翻炒，出锅。

素炒油菜的烹饪技巧

油菜对口腔溃疡上火的人有辅助作用呦。蒜片、花椒、料酒是关键。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-01-09

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分类： 一家三口 午餐 锅具 炒锅 热菜

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